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经营老虎机:职场人士请适时减压别让3类心理问题缠上你

时间:2019-07-19   来源:电玩老虎机开火车    点击:873次

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广东省教育厅副厅长张泰岭介绍,根据教育部日前公布的多项指标显示,广东地区高校在装备配置的发展上,很多项目都在全国领先。这说明,广东近年对于高等教育的硬件建设和装备发展方面投入了巨大的建设资金和力量,为全省大学生提供了非常优厚的学习资源和环境。特别是随着高校大型教学仪器的投入,学生的实践平台更加宽广了,对大学生动手能力的提高有很大帮助。

根据南京财经大学即将出台的这项新规定,大学四年期间,学生必须通过读书活动、社会实践、演讲沟通、社团活动、综合写作、参加讲座等途径,获取6个第二课堂学分,否则不能毕业,也无法获得学位。

“希望中西部高水平大学建设与发展问题能写入《国家中长期教育改革和发展规划纲要》,每个省至少建设一所高水平大学,以此来留住人才,同时带动当地经济社会发展。”关爱和说。

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20世纪的作家冰心曾呼唤“孩子救救我!”这个命题意味着我们这些成年人拯救自我之路就是返回孩子状态——拒绝世故、拒绝心机、拒绝名利诱惑的状态。这与老子的“复归于婴儿”与“复归于朴”的意思相通,返回童心就是返回生命的自由与尊严。可是,今天我们不仅不反省自己“因成年而变得丑陋”,还将丑陋的“筹划”延伸到儿童。每当看到孩子沉重的书包和疲倦的眼神,都令我心痛,今天首要的任务是保护孩子的童年,因此鲁迅发出“救救孩子”的呼唤显得特别切中时弊。

本报讯(通讯员周良吕晓)10月20日,北京市首家校园化石科普馆在东城区和平里第九小学开馆,为期一年的展览可以让学生不出校门就能零距离接触一亿五千万年前的化石,丰富科普知识。

  调查还预测,英国大学生在新学年中所需支出的生活费总额约为100亿英镑。

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高职教育到底要培养什么样的人?人才培养目标是人才培养的总原则与总方向,是对高职教育质的规定,是开展教育教学的基本依据。人才培养目标和人才质量观的内涵是动态的,一个社会要构建多层次、多模式、多规格、多类型的人才培养体系;高职教育要不要培养创新人才?要培养什么样的创新人才?如何培养创新人才?具体到一所学校人才培养目标和人才质量观又如何定位?这还需要好好研究。

  为了给教师和教育专家们一个宽松、舒适的环境,休假期间有关部门没有安排任何研讨活动,但是,一个自发组织、没有“声张”的中小学校长座谈会却汇聚了不少人。来自教育一线的教师校长们,平时也难得有机会和专家对话。一起休假,机不可失。于是,思想与思想的碰撞,激溅出耀眼的火花;理论与现实的对接,诞生了崭新的课题。面对教育难点、热点,面对教育这一永恒话题,大家都有说不完的话。

本报电 据《京华时报》报道,近日,“首届新东方全球商学院/研究生院留学高峰论坛”在京举办。2010年的留学趋势成关注热点。

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自从十多年前印尼改革开放以来,印尼教育部允许华社开办民营三语学校,华文教育在印尼已经飞速发展。除了遍布全印各地的华文补习学校,更已复建和新建了五十多所民营三语学校,教导印尼文、华文和英文。从幼儿园、小学、中学,一直到开办大学,形成了一个完整的教育体系。而且,这种三语学校的兴建势头方兴未艾,正在迅猛地发展!

1958年2月,教育部、团中央、全国总工会、全国妇联和全国扫除文盲协会召开扫盲先进单位代表会。会上提出了一个响亮的口号:来一个文化上的“原子爆炸”。

虽然在一般人看来,致力于研究外太空的天文学与经济发展之间的关系不大,实用性有限。但天文学的意义显然不是表面看起来那么简单。从近代看,天文学发展较快的欧洲正是由于哥白尼的日心学说沉重打击了天主教会的宗教神学宇宙观,极大地促进了欧洲的思想解放,才推动了欧洲文明的发展,成为工业革命和资本主义兴起的前提。另外,近现代航海学的发展也离不开天文学的帮助,因为轮船在一望无际的大海中,要准确驶向目的地,就必须借助天体测量学来测量恒星或太阳的位置,以计算出轮船所在的位置并修正航向。所以,当时的航海强国无一例外都是天文大国。

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在一年一度的高考竞争中,有些人能享受考取高等学校的喜悦,而对于有些人来讲,则要承受“名落孙山”的打击。高考录取分数线一公布,一夜之间,不少学生突然发现落榜已成为自己生活的现实。面对那些已成为“准大学生”的昔日同学,他们感到高不可攀,产生严重的自卑自闭心理。  调整心态越快越好  怎样看待落榜,这是一个认知问题。目前有一种观点将高考的落榜视为失败,这是一种公众社会普遍存在的认知错误。得了高分,考上大学就是成功者,反之就是失败者。这种势利、短视的观点加剧了高考落榜生的心理负担。  落榜生自身的期待水平也是产生心理压力的重要因素。当初给自己定的目标过高,期待水平过高,高考落榜后的心理压力便增大,产生严重的心理焦虑。因为目标定得太高,超过自身的实际水平和能力,当落榜之后就会为没有实现目标而失去信心,过分忧虑而心烦意乱,产生沮丧情绪。因此,落榜生要根据自身实际情况作出恰当的定位,寻找新的学习和奋斗目标。  落榜生平时要注重发展自己良好的个性品质,注重培养自己的非智力因素,这是预防和减轻过度的考试焦虑、提高心理健康水平的一项积极有效的措施。实践证明,正确的人生观、价值观、坚定的信念、崇高的理想、开朗的性格、顽强的意志、良好的情绪状态等个性心理品质,都会较快地改善落榜后的失落情绪。  家长要关爱落榜孩子  能否使孩子从高考失利中尽快恢复过来,家长的态度也是重要的因素之一。近些年来,几乎所有的父母为了孩子能够上大学呕心沥血。这一切,孩子是十分清楚的。于是,家长的期望可能变成他们学习的动力,加倍努力,拼命读书,以期报答父母。但是当高考失利后,家长的这种努力和期望反而变成孩子的巨大的精神压力。他们觉得对不起家长,辜负了家长的心血,感到十分内疚,因此背上沉重的精神枷锁,陷于深深的自责之中而不可自拔。  事实上,落榜学生的心理问题常常被家长所忽视,个别家长因为自己心情缘故而雪上加霜,指责孩子,拿孩子出气。专家认为,高考后的心理调节,对家长来说同样重要。面对高考失利的孩子,家长应该怎样做?事实证明,很多小事看起来很细微简单,但却能对孩子恢复自信起到很大的作用。  孩子得知自己落榜的消息后,通常会承受巨大的心理压力、失去自信,产生自卑,家长首先应该从感情上关爱孩子,帮助孩子分析在高考中失利的原因,及时规划孩子下一步的出路。不要在孩子面前流露出消极、悲观的情绪。家长应该主动带孩子到亲戚朋友、街坊邻居处走走,坦然地让别人知道孩子落榜这一事实,只有这样才能帮助孩子坦然面对,重新找回自信。  除了要及时化解孩子高考失利的压力外,家长不要大包大揽,把孩子高考失利的责任揽到自己的身上。孩子应该承担的责任必须由他自己来承担,如果家长将责任揽在自己身上,往往起不到好作用,孩子反而会找到不正确的解脱途径,抱怨父母,而愈加消沉。特别是有些爱替孩子作主的父母,要特别注意这一点,无论在高考,还是在其他重大事情上,一定要听取孩子的意见,让他们学会拿主意,学会为自己负责。  让孩子学会接受失败  在这个时候,家长一定要更加关心爱护孩子,不要过多地批评和指责,而应从物质和精神两方面给予他们更多的关心和爱护,以抚慰他们人生道路上初次受挫的心灵,并让他们真正明白失利只是暂时的,以后的路更长,古今中外众多的功成名就者都曾经历过失败的考验,大可不必为一次受挫而丧失斗志。  家长要教育孩子学会接受失败。让孩子明白现实是无法改变的,只能调整自己。如果总是不承认现实,那么就会找不到重新开始的机会。学会接受面前的失败后,要根据目前的情况,给自己重新定位,寻求一个合理的、力所能及的奋斗目标,赶紧行动起来。向前看,立即行动可以忘掉高考的失利,可以在新的生活中找到乐趣,恢复良好的心境。  在最初一段时间里,家长要注意不要在孩子面前过多地谈论那些考上大学的孩子,多给予他们精神上的安慰和鼓励,不必过多地和他们分析寻找失利的原因,鼓励孩子向前看,为他们寻找一份适合他们个性的工作,让他们在新的学习或工作中找回过去的自信。  总之,要让他们明白只要自己努力了,不要过分看重结果。更何况在当今中国,除了上普通高等学校之外,还有自学考试、成人高考、网络学院、民办大学和出国留学等多种接受高等教育的方式,条条大路通罗马,成才的途径有多种,只要自己加倍努力,在哪一条路上都能获得成功。  《中国教育报》2006年8月16日第6版


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